Как дышать через кислородный концентратор

Врачи постоянно твердят о том, что мы живем в условиях тотальной нехватки кислорода, и даже если мы сознательно этого не замечаем, наш организм все прекрасно чувствует. Поэтому ему нужно помогать – обеспечивать дополнительными «порциями» кислорода, используя для этого специальное кислородное оборудование: кислородный концентратор или баллончик. Однако не все врачи при этом подчеркивают, что мало дышать дополнительно – надо дышать правильно. И давайте сейчас остановимся на этом вопросе.

Дыхание бывает грудным и с помощью живота. Грудное дыхание нам привычнее, но именно оно неправильное, поскольку не обеспечивает легким должной заполняемостью. «Дышать полной грудью» - это лишь красивая фраза. В действительности даже глубокое грудное дыхание все равно поверхностное. Из-за этого в организм не поступает достаточно кислорода, а на выходе легкие не очищаются полностью, из-за чего могут возникнуть неприятные ощущения. И в итоге именно такой тип дыхания может провоцировать развитие проблем с сердцем.

Именно поэтому кислородное оборудование нужно использовать правильно – не забывать дышать глубоко, животом, и при выдохе напрягать легкие, чтобы они максимально сжались и очистились. Иначе в организме может наступить кислородное голодание, которое приведет к развитию самых разных заболеваний, включая и онкологические.